夏バテには「う」のつく卵
こんにちは!たまごのソムリエ・こばやしです。
今日は土用丑の日ですね。
丑の日といえば鰻!
でも、もともとは
『「う」の付く食べ物を食べると夏バテしない』
という風習が元です。
そういえば、卵にも「う」のつくヤツがありますよね!?
そう、うずら卵です。
小さいけれど疲労回復に効くビタミンB12がとっても豊富、
エジプトの壁画にも描かれギリシャ神話にも登場する
スゴイ鳥のたまごですよ?♪
丑の日の「う」のつく卵、ひとついかがでしょうか^^
ちなみに、うなぎと卵は目に良いコンビです。「う巻き」や「うなぎ玉子とじ」は、老化から来る黄班性網膜症などには最適の栄養取り合わせです。
こちらもぜひお試しあれー♪