大谷翔平はめっちゃゆで玉子を食べる
こんにちは！
たまごのソムリエ・こばやしです。
大谷翔平さん、ご結婚とのことで
急なめでたいニュースに
フィーバーしてますね。
突然のニュースだったこともあって
ヤフーニュースの
スポーツカテゴリが
大谷選手関連でずーっと下まで
埋まってます（笑）
ご結婚で生活や気持ちが
さらに安定して
野球に集中していける
体制になること
たのしみですね～。
ちなみに、
大谷翔平さんは
めっちゃゆでたまごを
食べるそうです。
中日ドラゴンズの
高橋宏斗選手が以前、
『WBCで見かけた大谷選手の食事』
について語ったインタビューが
ありましたが、
「あそこまでゆで卵を
食べる人を初めて見た。
マネしてみたがとてもムリ！」
なんてことをおっしゃっていました。
すんごい量のゆでたまごを
食事のたびに食べるそうで、
なかなか興味深いですね。
以前書きましたが、
筋トレの効果を最大限
活かす食事のひとつが
『全卵』をたべること
という研究報告があります。
（関連：ムキムキになりたいなら、たまごは全卵を食べるべき | たまごのソムリエ面白コラム）
「米国に渡ってから
すんごくフィジカルが
向上した」
と言われる大谷選手も、
体験的や知識として
たまご食と筋肉の効果を
分かって実践しているのだと
思います。
ちなみに栄養吸収の
ことだけを考えると、
黄身は生
白身は加熱が
いちばん消化吸収が良い
ことも分かってますので
半熟トロトロゆでたまごが
運動や健康面では
最適なことになります。
ゆでたまごは、
世界で最も食べられている
たまご料理ですので、
いろんな国の
レシピがあります。
ぼくも毎日たべてますが、
上手くアレンジすると
まったく飽きません。
大谷さんがいらっしゃる米国も
イースターのたびに
大統領官邸ホワイトハウスで
数万個のゆでたまごをふるまうくらい
ゆでたまご好きな国ですし、
ぜひ、
ご新婚ご家庭の中でも
いろんな茹でたまご料理を
食べて、
さらに躍進してほしいものです。
ここまでお読みくださって
ありがとうございます。
